SMOOTHIE PÉTILLANT AU GINGEMBRE

TANGY-TINGLING GINGER SMOOTHIE

Portions : 1-2

Temps : 5 min


INGRÉDIENTS

· 1 tasse de lait de votre choix (de préférence non sucré)

· ½ c. à thé de Gingembre Moulu A Spice Affair

· ¼ c. à thé d'Épices Tarte aux Pommes A Spice Affair

· 1 banane (fraîche ou congelée)

· 3 dattes dénoyautées


PRÉPARATION

Faites tremper les dattes dénoyautées dans de l'eau chaude pour les ramollir et faciliter le mélange. Mélangez simplement tous les ingrédients dans votre mixeur jusqu'à obtenir une crème lisse et moelleuse et utilisez le bâton de cannelle pour remuer.


BIENFAITS POUR LA SANTÉ

Gingembre : aurait des vertus digestives, un fort pouvoir antioxydant et anti-inflammatoire.

La noix de muscade : faciliterait la digestion et serait une bonne source d'antioxydants.

Cannelle : aurait des propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires.

Cardamome : aiderait à résoudre les problèmes de digestion, excellente source de minéraux et oligo-éléments.

Un véritable cocktail revigorant!

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