Portions : 1-2
Temps : 5 min
INGRÉDIENTS
· 1 tasse de lait de votre choix (de
préférence non sucré)
· ½ c. à thé de Gingembre Moulu A Spice
Affair
· ¼ c. à thé d'Épices Tarte aux Pommes A
Spice Affair
· 1 banane (fraîche ou congelée)
· 3 dattes dénoyautées
PRÉPARATION
Faites tremper
les dattes dénoyautées dans de l'eau chaude pour les ramollir et faciliter le mélange.
Mélangez simplement tous les ingrédients dans votre mixeur jusqu'à obtenir une
crème lisse et moelleuse et utilisez le bâton de cannelle pour remuer.
BIENFAITS POUR
LA SANTÉ
Gingembre :
aurait des vertus digestives, un fort pouvoir antioxydant et
anti-inflammatoire.
La noix de
muscade : faciliterait la digestion et serait une bonne source d'antioxydants.
Cannelle : aurait
des propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires.
Cardamome :
aiderait à résoudre les problèmes de digestion, excellente source de minéraux
et oligo-éléments.
Un véritable cocktail revigorant!
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