Portions : 1-2
Temps : 5 min
INGRÉDIENTS
· 1 mangue (fraîche ou congelée)
· 1 Banane (fraîche ou congelée)
· 5 gousses de Cardamome Verte Entière A Spice Affair
· Gingembre frais, au goût
· ¼ cuillère à café de Curcuma Moulu A Spice
Affair
· 1,5 tasse de lait au choix (de préférence
non sucré)
PRÉPARATION
Mélangez
simplement tous les ingrédients dans votre mixeur jusqu'à obtenir une crème
lisse et onctueuse.
BIENFAITS POUR
LA SANTÉ
Curcuma : aurait
des propriétés anti-inflammatoires et curatives.
Cardamome : faciliterait
la digestion, serait une excellente source de minéraux et d’oligo-éléments.
À vos mixeurs!
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