SMOOTHIE MANGUE-CARDAMOME SPÉCIAL PEPS

MANGO-CARDAMOM BOOST SMOOTHIE

Portions : 1-2

Temps : 5 min

INGRÉDIENTS

· 1 mangue (fraîche ou congelée)

· 1 Banane (fraîche ou congelée)

· 5 gousses de Cardamome Verte Entière A Spice Affair

· Gingembre frais, au goût

· ¼ cuillère à café de Curcuma Moulu A Spice Affair

· 1,5 tasse de lait au choix (de préférence non sucré)


PRÉPARATION

Mélangez simplement tous les ingrédients dans votre mixeur jusqu'à obtenir une crème lisse et onctueuse.

BIENFAITS POUR LA SANTÉ

Curcuma : aurait des propriétés anti-inflammatoires et curatives.

Cardamome : faciliterait la digestion, serait une excellente source de minéraux et d’oligo-éléments.

À vos mixeurs!

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