13KGHT73 SALADE DE QUINOA MÉDITERRANÉENNE FACILE – A Spice Affair.

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EASY MEDITERRANEAN QUINOA SALAD

SALADE DE QUINOA MÉDITERRANÉENNE FACILE

Recette facile par @Ohmygoodiescc

Une salade de quinoa méditerranéenne facile, débordante de saveurs ❤️ Voici ce dont vous aurez besoin :


INGRÉDIENTS

  • 2 tasses de quinoa tricolore, rincé et égoutté
  • 3 tasses d'eau
  • 1 c. à thé de sel
  • 2 tasses de tomates raisins, coupées en deux
  • 1/2 concombre anglais, coupé en deux et en dés
  • 1/2 oignon rouge, coupé en fines tranches
  • 1 tasse d'olives kalamata, dénoyautées et hachées
  • 3/4 tasse de feta

Vinaigrette

PRÉPARATION
Ajouter le quinoa dans une casserole, verser l'eau froide et ajouter le sel. Porter à ébullition à feu moyen. Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que le quinoa ait absorbé toute l'eau et soit bien cuit (environ 10 minutes). Égrainer à la fourchette et laisser refroidir.

Une fois refroidi, mélanger le quinoa avec les tomates, le concombre, l'oignon, la feta et les olives. Ajouter les ingrédients de la vinaigrette et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien combiné.


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  • 3 tasses d'eau
  • 1 c. à thé de sel
  • 2 tasses de tomates raisins, coupées en deux
  • 1/2 concombre anglais, coupé en deux et en dés
  • 1/2 oignon rouge, coupé en fines tranches
  • 1 tasse d'olives kalamata, dénoyautées et hachées
  • 3/4 tasse de feta

Vinaigrette

PRÉPARATION
Ajouter le quinoa dans une casserole, verser l'eau froide et ajouter le sel. Porter à ébullition à feu moyen. Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que le quinoa ait absorbé toute l'eau et soit bien cuit (environ 10 minutes). Égrainer à la fourchette et laisser refroidir.

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