SMOOTHIE CHOUCHOU À LA CITROUILLE

SWEET PUMPKIN SMOOTHIE

Portions : 1-2

Temps : 5 min

INGRÉDIENTS

· 1/3 tasse de purée de citrouille

· 1/2 cuillère à café d’Épices Citrouille A Spice Affair

· 4 à 5 dattes dénoyautées

· 3/4 de tasse de lait de votre choix (de préférence non sucré)

· 5 gros glaçons


PRÉPARATION

Faites tremper les dattes dénoyautées dans de l'eau chaude pour les ramollir et faciliter le mélange. Combinez les ingrédients dans votre mixeur et mélangez jusqu'à ce que le mélange soit complètement lisse.


BIENFAITS POUR LA SANTÉ

Cannelle : elle aurait des propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires.

Gingembre : en plus de sa réputation d'aphrodisiaque et de tonique, il améliorerait la digestion et aurait des actions antiémétiques et antibactériennes.

La noix de muscade : connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antibactériennes.


Smoothie + Épices Citrouille = bonheur assuré!

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