Portions : 1-2
Temps : 5 min
INGRÉDIENTS
· 1/3 tasse de purée de citrouille
· 1/2 cuillère à café d’Épices Citrouille A
Spice Affair
· 4 à 5 dattes dénoyautées
· 3/4 de tasse de lait de votre choix (de
préférence non sucré)
· 5 gros glaçons
PRÉPARATION
Faites tremper
les dattes dénoyautées dans de l'eau chaude pour les ramollir et faciliter le
mélange. Combinez les ingrédients dans votre mixeur et mélangez jusqu'à ce que
le mélange soit complètement lisse.
BIENFAITS POUR
LA SANTÉ
Cannelle : elle
aurait des propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires.
Gingembre : en
plus de sa réputation d'aphrodisiaque et de tonique, il améliorerait la
digestion et aurait des actions antiémétiques et antibactériennes.
La noix de
muscade : connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et
antibactériennes.
Smoothie + Épices
Citrouille = bonheur assuré!
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